SPORT E BEN-ESSERE PER ADULTI
In questa puntata di Ben-Essere parliamo di attività fisica in età adulta: quali sport scegliere, come allenarsi in sicurezza e perché è fondamentale restare attivi dopo i 40 anni. Insieme al dott. Maurizio Schiavon, specialista in medicina dello sport, approfondiamo i benefici sul corpo e sulla mente, sfatiamo falsi miti e scopriamo come lo sport possa diventare un alleato di salute a tutte le età.
Ben-Essere
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