IDRATAZIONE: QUANTO É GIUSTO BERE AL GIORNO?

Bere acqua è fondamentale, ma quanta ne serve davvero ogni giorno per stare bene? In questa puntata di Ben-Essere facciamo chiarezza insieme al dottor Stefano Chiaramonte, nefrologo ed esperto sulla prevenzione del rischio cardiovascolare, sull’idratazione quotidiana, sfatando falsi miti e dando indicazioni pratiche e personalizzabili in base a età, stile di vita e condizioni climatiche.