EMICRANIA E ALIMENTAZIONE: COSA MANGIARE E COSA EVITARE

Il mal di testa è un disturbo molto diffuso che può essere influenzato da molteplici fattori, tra cui l’alimentazione. Alcuni cibi possono scatenare le emicranie, mentre altri, se introdotti con regolarità nella dieta, possono aiutare a prevenirle o attenuarne la frequenza e l’intensità. In questa puntata di Ben-Essere vi proponiamo l’intervento del dott. Francesco Francini, medico nutrizionista dell’Azienda Ospedaliera di Padova, che ci aiuta a capire:
Quali alimenti è meglio evitare

Quali nutrienti possono proteggere

Come gestire l’alimentazione in caso di cefalee ricorrenti

Un approfondimento utile per chi convive con questo fastidio e vuole intervenire anche a tavola.