COSA MANGIARE NELLA TERZA ETÀ: VERITÀ E FALSI MITI SULLA DIETA

In questa puntata di Ben-essere, il dottor Francesco Francini, medico nutrizionista, ci aiuta a fare chiarezza sull’alimentazione nella terza età. Troppo spesso circolano falsi miti e luoghi comuni: cibi da eliminare senza motivo, alimenti sottovalutati e convinzioni che possono perfino danneggiare la salute degli anziani.

👉 Quali sono i miti da sfatare sulla dieta degli over 65?
👉 Ci sono alimenti che è meglio evitare e altri che invece andrebbero integrati?
👉 Come costruire un’alimentazione equilibrata e sicura nella terza età?

In questo video scoprirai la verità sulla dieta corretta per la terza età, con consigli pratici per restare in salute più a lungo.