ATTIVITÀ FISICA: LA SALUTE TRA MENTE E CORPO

Praticare sport e attività fisica in generale è fondamentale per il nostro corpo. Così come consegnare al nostro organismo il giusto apporto di energia, indispensabile per compensare i nostri sforzi. Quale la ricompensa? Un benessere generale, che include anche la nostra mente. Ne parliamo con il Dott. Alvise Cavaliere, biologo nutrizionista, ma anche sportivo e istruttore di nuoto e Kayak.