ANSIA: COME GOVERNARLA?

L’ansia: un nemico invisibile del quale spesso non accettiamo, ma neppure conosciamo, il lato positivo. Ne parliamo spesso e ci confrontiamo con essa in diverse occasioni senza neppure rendercene conto. Ma l’ansia in realtà cos’è? E’ possibile gestirla? E se sì, in che modo?

Ne parliamo in questa puntata con la dott.ssa Raffaella Casagrande, psicologa clinica e psicoterapeuta.